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Presented by: Magen-Darm-Verstimmung ;/
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177 kg
これまでの減量分: 73 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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1720 kcal
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脂質: 83.78g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 138.45g.
昼食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Salatcup Hähnchen. 昼食後: Kerrygold Shortbread, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. 夕食: Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 軽食/その他: Belvita Frühstück Soft, Mars Celebrations (10g). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
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2021年 12月 19日 投稿者: nöhöhöhö
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Danke euch. Geht schon wieder besser - fühlt sich nur noch bisschen "verkatert" an
2021年 12月 19日 投稿者: Mrs_Hudson
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2021年 12月 20日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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