2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
|
1506 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 181.51g.
朝食: Своя Линия Мука Цельнозерновая, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Овсяное Молоко, Яйцо, Яблоко. 昼食: Шоколад, Печенье, Паштет, Куриные Котлеты, Хурма. 夕食: Роллы Филадельфия, Тунец, Том Ям, Оливье с Курицей. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|