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Faltam 2,1kg para sair da obesidade 1. Natal vem cheio de promessas carborrágicas. 😁
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81.1 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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1236 kcal
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脂質: 92.07g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 22.64g.
朝食: Alhos-Poró, Walmart Queijo Mussarela, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco Seco, Pilão Café, Tirolez Requeijão Cremoso. 昼食: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Ovo Frito, La Violetera Castanhas do Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso. もっと...
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体重に変化ありません
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