2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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1851 kcal
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脂質: 106.95g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 124.50g.
朝食: Milchkaffee. 夕食: Moser Roth Edel Cognac Pralines, Butterplätzchen, Plätzchen, Wiener Würstchen, Kartoffelknödel, Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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