2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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678 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 32.70g.
昼食: Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Желудки Куриные. 軽食/その他: Ферреро Раффаэлло. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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