|
шаги 11089
|
92.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1276 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 135.02g.
朝食: Мандарины. 昼食: Ромовая Баба, Виктория Пирожок с Курицей. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|