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Sonntag
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101.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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3052 kcal
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脂質: 111.10g | たんぱく質: 157.16g | 炭水化物: 349.67g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Ei, Semmelknödel. 軽食/その他: Buttercremetorte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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