2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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895 kcal
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脂質: 45.70g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 83.20g.
朝食: Избенка Козье Молоко, Помидоры, Лента Пирог с Курицей, Куриные Котлеты на Пару. 昼食: Победа Трюфель Classic, Партия Еды Рассольник с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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