2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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927 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 41.04g.
朝食: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Boombar Topping Карамель, Bombbar Topping Апельсин Клюква, ***Вафли с Творогом***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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