2021年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
139.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
785 kcal
|
脂質: 40.56g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 45.46g.
朝食: Battered Sausage. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 間食: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). 夕食: Meat Pizza Topping. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Chocolate Coated Chocolate Fudge. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|