2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1664 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 204.03g.
昼食: Фундук Фундук, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Рот Фронт Батончики, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, O'Green Джем Черничный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Стожок Пломбир Ванильный, Мандарины. 夕食: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|