2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 95.22g.
朝食: Лепешка, Куриные Голени с Кожей, Сок из Чернослива, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Перекресток Сазан Жареный, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Салат из Помидоров и Огурцов, Меренговый Рулет. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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