2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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837 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 18.78g.
朝食: Puntpaprika, Kaas, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. 昼食: AH Rucola Sla Melange, Crefée Kruidenkaas, Gekookt Ei. 夕食: Carbzone Low Carb Tortillas Small, AH Gehakt Half-om-Half, HAK Linzen-Curry . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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