2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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594 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 昼食: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Ameixas, Laranja Pêra. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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