2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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712 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 12.97g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Subway Cebola, Tomates. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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