2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
677 kcal
|
脂質: 21.22g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 71.29g.
朝食: Tomates, Soprole Flan Vainilla Nueva Receta, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Chop Suey de Pollo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|