2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1204 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 138.53g.
朝食: Qtela Keripik Singkong BBQ. 昼食: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Panggang. 軽食/その他: Rotiboy Mexican Bun, Pentol, Tahu Goreng. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|