2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
645 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 37.08g.
朝食: Сильпо Хурма Шарон, Хлебец, Форшмак, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に4.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|