2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1358 kcal
|
脂質: 26.21g | たんぱく質: 120.48g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Пп хачапури на сковороде. 昼食: Меридиан Снежный Краб, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. 夕食: Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Лук, Выборжец Шампиньоны , Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Каша Ячневая . 軽食/その他: Окей Груша Санта Мария, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|