2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1145 kcal
|
脂質: 35.10g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Банан, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Чай с Лимоном, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Білоцерківський Творог 0%, Изюм, Грецкие Орехи. 昼食: Faciaty Крем-Сыр с Луком, Комгалком Хлібці Житні, Авокадо, Київхліб Хліб Бородинський, Авокадо, Serenada Сыр Радамер, Yofi Индийская Закуска из Чечевицы, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Своя Линия Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Лінія Суміш Овочева "Мексиканська" . 軽食/その他: Сильпо Хурма, Мандарины, Яблоки Гала, Сырное печенье. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|