2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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177 kcal
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脂質: 3.40g | たんぱく質: 6.02g | 炭水化物: 30.72g.
朝食: Чай, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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