2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
2074 kcal
|
脂質: 105.97g | たんぱく質: 109.20g | 炭水化物: 202.99g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Вареное Яйцо, Сдобная Особа Творожный Брауни. 昼食: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Лаваш Армянский. 夕食: Хлеб из Закваски, Сыр Российский, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Курица, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|