2021年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1026 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 64.41g.
朝食: Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Frischkäse-Fass, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons . 昼食: Auflauf. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Kaki, Sprengel Edelste Pralinen. もっと...
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体重に変化ありません
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