2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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400 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 26.15g | 炭水化物: 37.90g.
夕食: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 軽食/その他: Гранат. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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