2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1193 kcal
|
脂質: 84.79g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 78.42g.
朝食: Русская Картошка Чипсы, Alpro Миндальное Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Чернослив Свежий. 昼食: Твой Дом Морковь по-Корейски Острая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Слобода Майонезный Соус Постный, Государь Щи из Квашеной Капусты. 夕食: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Грецкие Орехи , Слобода Майонезный Соус Постный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|