2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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536 kcal
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脂質: 5.54g | たんぱく質: 13.10g | 炭水化物: 111.70g.
朝食: Перекресток Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Restoria Вареники с Вишней. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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