2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1083 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 141.30g.
朝食: Yummy Peach Yoghurt. 昼食: Indomie Mi Goreng. 夕食: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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