2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
659 kcal
|
脂質: 34.73g | たんぱく質: 19.91g | 炭水化物: 67.36g.
朝食: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, EatMeat Ветчина Классическая, Моя Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадный Кекс, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окей Сало Соленое . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|