2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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367 kcal
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脂質: 10.73g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 28.08g.
朝食: Фэг Облепиха Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Вафли с Творогом***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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