|
Day 8
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1304 kcal
|
脂質: 35.45g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 174.55g.
朝食: Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Sunco Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Sawi Putih, Wortel, Kembang Kol. 昼食: Apel Fuji, Arnon Roti Isi Pisang Coklat. 夕食: Martabak, Nasi Putih. 軽食/その他: Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|