2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
753 kcal
|
脂質: 26.55g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 83.68g.
朝食: Kaşarlı Tost. 夕食: Sütlaç, Mezgit Balığı. 軽食/その他: Türk Kahvesi, Eker Ayran, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|