2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1837 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 220.77g.
朝食: Ovo, Shibata Pão Careca, Banana Prata, Nestlé Farinha Láctea Original, AdeS Leite de Soja Original. 昼食: Feijão Preto Cozido, Piraquê Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Hambúrguer de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Farinha Láctea Original, AdeS Leite de Soja Original, Ovo, Goma de Tapioca. 軽食/その他: Shibata Pão Careca, Uniaves Peito de Frango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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