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Bom, desde que me entendo por gente tenho sobrepeso, com o passar dos anos a coisa foi só piorando, até que em 2020 iniciei as tentativas para engravidar e não consegui devido ao excesso de peso, em Janeiro de 2021 decidi iniciar algumas mudanças alimentares, estava com 114kg.
Nada muito significativo até a médica me tirar totalmente da farinha branca e do açúcar em Setembro quando estava com 110kg.
falta muito ainda para alcançar minha meta de 65kg, mas sigo firme e forte.💪
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92 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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506 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 22.89g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Melancia. 昼食: Salada de Frutas. 夕食: Sanduíche de Presunto e Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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