2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1152 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 171.92g.
朝食: Pastel de Frango com Catupiry. 昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 夕食: Lacta Bombom Ouro Branco . 軽食/その他: Am Pm Batata Ondulada Cebola e Salsa, Vital Broa de Maisena, Vica Pé de Moça . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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