2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1905 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 263.89g.
朝食: Mangas, Natural One Suco de Laranja, Melancia, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Melancia, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Friboi Capa de Filé, Antarctica Cerveja, Antarctica Cerveja, Antarctica Cerveja, Bolinho de Chuva, Doce de Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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