2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 54.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1086 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond . 昼食: Blackberries , Veg Bean Soup. 夕食: Doritos Nacho Cheese, Magnum Strawberries and Cream Ice Cream Bar. 軽食/その他: Vitaminwater Mega C, Armstrong Marble Cheese Stick. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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