2021年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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230 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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