2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
230 kcal
|
脂質: 11.00g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|