2021年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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435 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 23.34g.
朝食: Queijo Ricota, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas, Frimesa Banha de Porco, Ovo, Lara Queijo Ricota. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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