2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1848 kcal
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脂質: 80.33g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: Манная Крупа, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Горбуша Жареная, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Арахис. 夕食: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Хайнц Соус Цезарь, Атлантическая Треска, Банан. 軽食/その他: Pringles Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фикс Прайс Протеиновый Батончик . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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