2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1690 kcal
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脂質: 112.09g | たんぱく質: 129.24g | 炭水化物: 45.83g.
朝食: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Géramont Cremig-Würzig, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. 昼食: Gutes Land Handkäse, Géramont Cremig-Würzig, Edeka Avocado Hass, Vossko Hähnchen Burger. 夕食: Mandeln. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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