2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1063 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 105.87g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Чернослив, Nordic Отруби Овсяные, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Мандарины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Говядина Тушеная, Домик в деревне Творог 9%, Салат Овощной. もっと...
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体重に変化ありません
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