2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1908 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 110.71g | 炭水化物: 223.74g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . 昼食: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Макароны Отварные. 夕食: Клементины, Авоська Хурма, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. 軽食/その他: Голден Яблоко , Мистраль Чечевица Отварная , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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