2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1534 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 114.41g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Националь Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. 軽食/その他: Арахис, Молком Греческий Йогурт с Крыжовником. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|