2021年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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930 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 141.95g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Gado Gado. 夕食: Mie, Telur Asin, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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