2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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815 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 22.85g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Oat-Ly! Okay Drink, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Oat-Ly! Okay Drink, Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Kenco Rich Coffee, Oat-Ly! Okay Drink. 昼食: Sainsbury's White Seedless Grapes, Sainsbury's French Fries, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: White Flour. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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