2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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2375 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 331.25g.
朝食: Kreatin, New Lifestyle Eiweiß Toastbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, New Lifestyle Goudina, Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle. 昼食: Kinder Schokolade, Frische Pasta (Gekocht), Nudeln (Gekocht). 夕食: SPAR Knoblauchbaguette, Frische Pasta (Gekocht), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Echt Bio Nussmix, Monarc Schoko Lebkuchen, Danone Actimel 0,1%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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