2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1041 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 123.73g.
昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 軽食/その他: Kerupuk Beras, Milkita Permen , Tango Wafer Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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