2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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999 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons , Gutfried Corned Beef , Eisbergsalat, Aldi Frischkäse-Fass, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Thomy Sonnenblumenöl, Hokkaido Kürbis. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Kaki, Mazola Rapsöl. もっと...
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体重に変化ありません
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