2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1273 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 52.36g | 炭水化物: 171.49g.
朝食: Kaffe, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Oatly Ikaffe. 昼食: Morötter, Ketchup, Quorn Lasagne. 夕食: Korvstoganoff, Basmatiris (Kokt). 軽食/その他: Morötter, Olw Dip Mix Ranch, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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