2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1231 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Клубника, Запеканка из творога с манкой, Безе, Казеин, Увелка Пшено Шлифованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Пшеничные, Рис. 昼食: Азбука Вкуса Суфле Йогуртовое с Апельсином , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Говядина Тушеная. 夕食: Десерт апельсин и йогурт, Макароны Отварные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . 軽食/その他: Морковь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|